Καλωσήλθες στο Elena's Wellthy Project, την πρώτη σου... στάση για έναν καλύτερο, πιο χαρούμενο και υγιή εαυτό, μέσα και έξω!

Είναι ο χώρος σου, η στιγμή σου να ξεδιπλώσεις τις δυνάμεις και τις δυνατότητές σου, βάζοντας τους στόχους σου, κατακτώντας τους και κάνοντας την καθημερινή ευεξία και ισορροπία απλές σαν… ένα project!  Ένα project του οποίου ”κύριος” είσαι εσύ, κόβοντας και ράβοντάς το στα δικά σου μέτρα, με το δικό σου ρυθμό! Γιατί η υγεία και η ευεξία για εμάς εδώ είναι επιλογή, είναι όμως και παιχνίδι…!

Mάθε περισσότερα για το Wellthy Project…

 

 

Untitled2~2
png_20220511_105810_0000

Είμαι η Έλενα, ”ξεναγός” σου στο ταξίδι αυτό της αναζήτησης, ανακάλυψης και διαμόρφωσης του πιο χαρούμενου και υγιούς εαυτού σου, από μέσα προς τα έξω. Στόχος μου είναι να σε μυήσω στη δική μου αγάπη για την ευεξία, το wellbeing, την ισορροπία, την αυτοφροντίδα και να σε βοηθήσω να λύσεις το κουβάρι για το δικό σου, μοναδικό ταξίδι, το δικό σου wellthy project, μέσα από την ολιστική μέθοδο του health coaching, κάνοντας τα φαινομενικά περίπλοκα, απλά!

Μάθε περισσότερα για εμένα, την έμπνευση και τη φιλοσοφία μου…

Θέλεις να μάθεις τι είναι και πώς μπορεί το health coaching να σε βοηθήσει να φτάσεις τους δικούς σου health & wellness στόχους; Κλείσε την πρώτη εντελώς ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία σου με ένα μόλις μήνυμα!

Πίνακας Ανακοινώσεων!

11/05/2022

Μήπως ψάχνεις να βρεις ένα είδος άσκησης που να μπορείς να το κάνεις από την άνεση του σπιτιού σου, να είναι ήπιας μορφής μεν, να γυμνάζει όμως ολόκληρο το σώμα, όσο και το μυαλό, να σου δίνει νέα ερεθίσματα αλλά και αποτελέσματα που βλέπεις και αισθάνεσαι πολύ γρήγορα; Μην ψάχνεις άλλο, Pilates είναι η άπαντηση! Online μαθήματα για αρχάριους και μη, για να γνωρίσεις και εσύ τη μέθοδο και τα οφέλη της στο σώμα, τη διάθεση, την αυτοπεποίθηση και την ευεξία!

Κάνε κλικ εδώ για να μάθεις περισσότερα…!

What's new on the Blog?

 Bρες άρθρα για τη διατροφή, για την ισορροπία εντός και εκτός πιάτου, πολλά και διάφορα tips για να αγαπήσεις και να φροντίσεις ουσιαστικά και ολιστικά τον εαυτό σου… και άλλα πολλά που θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις την καθημερινότητα που σου αξίζει, ξεκινώντας από τις βάσεις και χτίζοντάς τη βήμα βήμα!

Wellthy Συνταγές!

Εδώ θα βρεις υγιεινές, εύκολες, γευστικές συνταγές, γλυκές και αλμυρές, για να μπεις στην κουζίνα, να παίξεις, να φτιάξεις, να δοκιμάσεις, να ευχαριστηθείς αλλά και να δώσεις στο σώμα σου αυτά που χρειάζεται για να είναι σε φόρμα κάθε μέρα!

Πάρε και εσύ μία πρώτη γεύση από το πώς μπορεί το health coaching να σου αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις το wellness και να σε φέρει πιο κοντά στην πραγματοποίηση των στόχων σου, κάνοντας το πρώτο βήμα για το δικό σου wellthy project μέσα από μία πρώτη εντελώς ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία!